心理咨询师上班是什么样子的?

最近有很多人看了《女心理师》这部电视剧,对于心理咨询师这份职业很好奇,想要了解心理咨询师上班的时候是什么样子的,在这里我给大家介绍一下。

心理咨询师上班是什么样子的?

其实,心理咨询师这份工作和普通上班族一样,也没多大的区别,不像电视剧里面那么高大上,穿着高贵的服装等画面。

早上六点半起床,洗漱完吃过早饭,七点半出门,九点钟之前赶到工作的地方,打开电脑,稍微整理下手上的材料,看看今天一天要干的工作有哪些。

心理咨询师上班是什么样子的?

如果有咨询安排,就等候在咨询室,给来访者做咨询,做完咨询以后,回到电脑上,开始撰写咨询记录和报告。

要是咨询安排期间,隔很长的时间没有咨询,比如早上来访者做咨询是10:00,下午是15:00,在这几个小时的时间内,就会整理资料和手上的报告,写写自媒体文章、搞点宣传,在社交平台上回复好友的留言等工作。

到了中午12点,吃饭时间,匆匆扒几口饭,等待下午干活。到了四五点钟,差不多没有咨询来访,也没有新的预约了,就准备回家。回到家以后,如果晚上还有线上咨询,做完饭,休息一下,看看咨询记录,回顾复盘一下咨询的过程,等待咨询的来临。

心理咨询师上班是什么样子的?

九点钟以后,一天的工作忙完,准备洗澡、刷牙,躺在床上看点视频,玩点游戏,11点左右睡觉,第二天照常工作。

差不多咨询师的工作就这样子,咨询、写材料、复盘、总结、督导等,日复一日、年复一年。

跟大家想象不一样的是,咨询师的工作也没大家想得那么轻松,有大把时间可以休息,咨询师的时间安排是很紧凑的,一旦和来访者约好时间了,比如星期天早上10:00咨询,那么那一天你就不能动,你要提早赶到咨询室,等来访者找你。

不幸的是,这里面还经常会出现意外情况,延时、迟到、脱落、放鸽子等过程,最要命的,是你辛辛苦苦安排好这一天来做咨询,踌躇满志地准备好工作,结果咨询前15分钟,来访者打电话跟你说,对不起老师,单位临时有事,有任务需要加班,咨询得取消了,要么延期……

心理咨询师上班是什么样子的?

然后,你就呆呆地坐在咨询室里,望着挂着墙壁上的照片,拿着道具,不停地摆放,边放边念:呜呜呜,我又被放鸽子了,好寂寞哦。然后尽快调整好心情,准备下一场咨询的到来。

除了咨询,咨询师有时候还会搞搞培训和讲座,参与一些心理健康项目,这时候就不会待在咨询室,而是会在上班期间,去学校、社区、公安、司法等部门参与工作。闲暇之余,可以参加培训课程,学习一些新的咨询理念和方法,提升自己的能力。

在这里,我也给一些想要从事咨询师的人提个建议,如果你是爱玩的、闲不住喜欢到处跑的类型,那么咨询师的职业就不是太适合你,心理咨询工作比较枯燥,也没有太多自由度,而且对工作的设置、安排要求极高,干了咨询工作,就不要想着能够到处旅游去玩。

真正做个案咨询的,工作会很忙,生活都是两点一线,要么咨询室,要么家里,旅游的时间都没有。时间固定住了,哪里都出不去,而且临时变动或者改时间的也很多,来访者说好的咨询时间,遇到堵车或者突发事情,比如遭遇路上堵车、车祸,提前通知延迟一会也有可能。

也就是说,作为咨询师在咨询的时间段内,会有各种事情需要协调和安排,也没有那么轻松惬意。

要旅游休息,也只能等咨询结束,没有个案了,咨询师给自己放假,比如春节、国庆期间,专门空出一段时间放松。

心理咨询师上班是什么样子的?

这个职业是没有传统的节假日休息的,即使是春节过年的时候,也依然会有咨询。像我今年,春节的咨询都有安排,初二就要开始咨询。越是放假、周末,都是咨询最忙的时候,相反平时还要好一些。

当然你可能会说,你可以取消或者延迟咨询啊。很遗憾,这很困难,如果你遇到的是PTSD、自杀一些高危困难的个案群体,你要是不咨询,擅自没跟来访者协商打好招呼,自行请假,有可能会遭遇来访者的不适和痛苦,能不能放假期间不咨询,也得考虑来访者的感受。

如果他要要求你咨询,即使你再想休息,也要按照既定的咨询时间,每周固定一次的频率继续做下去。

在生活作息上,咨询师也会有和朋友难以聚在一起的情况,平时晚上或者周末,都是咨询最忙的时刻,还有假期,大家工作上学的时候,咨询师休息;大家休息的时候,咨询师忙碌,完全是两种不同的人生方式和生活节奏。

心理咨询师上班是什么样子的?

所以,心理咨询师这份职业是很辛苦的,不仅仅是咨询工作,辛苦的还有咨询之外的事。比如机构某个咨询师给学生做咨询,情况还不错,可是回到家以后孩子被父母暴力殴打,结果半夜离家出走,家长急了,打电话求助,说要帮忙寻求孩子。然后机构所有咨询师忙成一锅粥,又要报警,又要给家长做心理教育,又要给孩子做心理安抚的工作……

各种意外的事情非常多。如果遇到自杀、自残等事件,涉及人身安全的,也有许多事情要处理。精神上的压力,比工作上体力带来的疲惫更大。

最忙的时候,可以是这样的状态,白天在司法局社区矫正中心等机构开展心理测量评估,每个人要进行会谈,评估完了写报告,会有十多个。而到了晚上还有线上咨询,有时候早上八点钟就开始工作,要忙到晚上十一二点,第二天早上六点又要起床。

以上就是心理咨询师的工作状态了,差不多是这个样子。

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